Wendo: Stimme, Blickkontakt und Körpersprache bewusst einsetzen

Mit Selbstbehauptung den Handlungsspielraum erweitern


Haben Sie schon mal auf der Arbeit oder im privaten Kontext respektlose oder abfällige Bemerkungen über sich ergehen lassen müssen? Fehlten Ihnen auf Äußerungen und Verhaltensweisen Ihres Gegenübers schon mal sprichwörtlich die Worte? Hat man schon mal versucht, Sie einzuschüchtern? Meiden Sie aus Furcht vor unangenehmen Begegnungen oder Zwischenfällen bestimmte Orte oder Situationen? Drohte ein tätlicher Übergriff oder hat in der Vergangenheit bereits ein tätlicher Übergriff stattgefunden? Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen bejahen können, ist es Zeit für "Wendo".
Wendo ist eine Form der geistigen, seelischen und körperlichen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung von Frauen für Frauen, praxisnah ausgerichtet auf private und berufliche Alltagssituationen und Ängste. Wesentliche Bestandteile des Seminars sind das Erleben der eigenen Kraft sowie der bewusste Einsatz von Stimme, Blickkontakt und Körpersprache.


Ihr Nutzen: Sie schaffen für sich durch ein gestärktes Selbstbewusstsein mehr Lebensqualität und Lebensfreude | Sie entdecken Ihre individuellen Möglichkeiten der Gegenwehr bei Grenzverletzungen und Übergriffen| Sie stärken Ihre ganz persönlichen Möglichkeiten der Selbstbehauptung und damit Ihren privaten und beruflichen Handlungsspielraum

Bitte denken Sie an bequeme Kleidung und Turnschuhe/Sportschuhe.

Zielgruppe: Frauen, die ihre ganz persönlichen Möglichkeiten der Selbstbehauptung und damit ihren
privaten und beruflichen Handlungsspielraum erweitern möchten.

Haben Sie schon mal auf der Arbeit oder im privaten Kontext respektlose oder abfällige Bemerkungen über sich ergehen lassen müssen? Fehlten Ihnen auf Äußerungen und Verhaltensweisen Ihres Gegenübers schon mal sprichwörtlich die Worte? Hat man schon mal versucht, Sie einzuschüchtern? Meiden Sie aus Furcht vor unangenehmen Begegnungen oder Zwischenfällen bestimmte Orte oder Situationen? Drohte ein tätlicher Übergriff oder hat in der Vergangenheit bereits ein tätlicher Übergriff stattgefunden? Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen bejahen können, ist es Zeit für "Wendo".
Wesentliche Bestandteile des Seminars sind das Erleben der eigenen Kraft sowie der bewusste Einsatz von Stimme, Blickkontakt und Körpersprache.
Bitte denken Sie an bequeme Kleidung und Turnschuhe/Sportschuhe.

Dozent/-in: Birgit Schweidler, BS Seminare